单兵队列训练教案

全校除一年级体育课外,其余年级下午体育课暂停(由语、数、英老师上课或在室内上体育课),以免影响训练。

口令:正步――走。

转体和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。

要领:听到原地摆臂__,一的口令__,按照摆臂的动作要领__,右臂向前自然摆到位__,拇指根部对正衣扣线__,并与最下方衣扣同高__,离身体约25厘米。

第四个训练资料:蹲下与起立一动作要领:右脚后退半步,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度(女军人两腿自然并拢);手指自然放在两膝上,上体坚持正直,蹲下过久可自行换脚。

正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

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两臂前后自然摆动__,向前摆臂时__,肘部弯屈__,小臂自然向里合__,手心向内稍向下__,拇指根部对正衣扣线__,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时__,与第四衣扣同高。

其口令为:齐步--走。

向右——转向左——转动作要领听到向右——转的口令,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落于右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。

两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢,自然弯曲,手心向后。

综述:⽴正是军⼈的基本姿态,是队列动作的基础。

组织训练:1个人体会2团体练习四常犯毛病及纠正方法:1,手型不正确纠正方法:五指并拢自然伸直,而不是立正的手型。

部队⼝令下达队列训练教案课前准备教学准备:1清点⼈数(即报数)2整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息)下达科⽬科⽬:单个军⼈队列动作(⼀个字也不要错)内容:⽴正,稍息、停⽌间转法、跨⽴,⽴正(根据所训练内容⽽定)⽬的:通过队列训练教案的训练,使同志们掌握队列训练教案的动作要领及其组织训练⽅法,打牢队列动作基础。

全校师生要高度重视,以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令,听从指挥,认真体会动作要领,熟练掌握训练内容。

他们接受了太多的爱,他们习惯了索取,习惯了”说一不二”,即使父母亲再苦再累也必须满足他们自己的要求,而他们却从不懂得去为父母亲做些什么,稍有些不如意,便大发脾气。

移步(5步以内。

口令:以×××同志为准,向中看--齐。

)、稍息口令:稍息1、要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚2、稍息的动作要领归纳为:移、提、伸。

纠正时强调左手手心对正右手腕关节,反复练习背手的高低,确实做到左手拇指的根部与要带下沿(内腰带上沿)同高。

半面向右(左)转走,按向右(左)转走的要领转45度。

队列训练教案篇7**科目:**队列动作**内容:**立正,稍息、停止间转法,跨立、立正,齐步行进与立定**目的:**通过以上的训练,使同志们掌握队列训练教案的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。

做好学生的思想教育工作。

靠脚无节奏纠正方法:多进行分解训练。

授课实施:讲解示范:齐步,是军人的常用步法,通常用于队列整齐行进!口令:齐步——走(一)、动作要领:(先示范后边讲解边示范)左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,\\-116、靠脚时弯腿、跺脚、外扫纠正方法:靠脚时右腿努力登地,尔后取捷径靠脚;7、靠脚放手不一致纠正方法:强调靠脚时放手。

军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、军旗、奏国歌和军歌等严肅庄重的时机和场合,均应自行立正。

第3个训练内容正步⾏进与⽴定正步——⾛。

拿声母扑克牌的同学出一张写有声母的扑克牌,拿韵母扑克牌的同学出…*活动目标:1、懂得早上与人见面时说Goodmorning2、学会说和理解单词teacher3、初步学会歌曲Goodmorningtoyou活动准备:教材录音带,一位大班幼儿与教师准备好的表演活动过程:1、幼儿看表演2、幼儿入室与教师互相问候幼儿:Goodmorning,teacher…*活动目标:1、感知鞋子的不同颜色和大小。

意义:体育能够代表一个国家的兴旺,人民的素质,政治面貌以及经济地位,是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分,是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

立正、稍息、报数。

不足之处:精神面貌不佳,军容不严整,期望同志们在以后的训练中能够克服。

最终指挥员不讲解,将规定动作做两到三遍示范。

纠正的方法:划一条直线,两脚跟站在横线上反复练习。

听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。

起立当听到起立的口令后,全身协力迅速起立,成立正姿势。

跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

动作要领当听到齐步\\——-⾛的⼝令,左脚向正前⽅迈出75厘⽶,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时⾝体重⼼前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,⼿指轻轻握拢,拇指贴于⾷指第⼆节,两臂前后⾃然摆动,向前摆臂时肘部弯曲,⼩臂⾃然⾥合,⼿⼼向内稍向下,拇指根部对正⾐扣线并与最下⽅⾐扣同⾼,向后摆臂时,⼿臂⾃然伸直,听到⽴\\——-定的⼝令,左脚在向前⼤半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成⽴正姿势。

击中对方身体得1分。

敬礼)稍息!内容:立正、稍息、跨立停止间转法行进与立定步法变换行进间转法坐下、蹲下、起立戴帽、脱帽、夹帽敬礼宣誓方法:理论提示、讲解示范、组织联系、小结讲评时间:40课时地点:队列训练场要求:1、严格遵守训练场的纪律,做到令行禁止2、严格训练、严格要求,努力提高动作水平3、互帮互学,共同提高保障器材有:警容镜、量角器、定型架、T字架、直尺、背包绳等。

训练内容:1、立正——稍息——向右看齐——向前看2、向左、右、后转3、原地踏步走——立定。

第二课停止间转法口令及要领1.向右转动作要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。

**(二)、降低难度切合实际**体育教学首先是教育,它必须为育人的最高目标服务。

转动和靠脚时,两腿挺直,上体坚持立正姿势。

第十三条:停止间转法向右(左)转口令:向右(左)――转。

准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。

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